Mittlerweile kann ich behaupten: Ich habe sie fast wieder! Meine Routine. Während meines Praktikums musste ich, um Sport zu machen, morgens bereits um 5.00 / 5.30h aufstehen. Ziemlich früh, nicht? Da ich nach der Arbeit um 19:30 meist keine Lust mehr auf Sport hatte, blieb mir aber nichts ... -2. April 2016
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Bei diesen 6 inspirierenden Laufblogs möchte man sich direkt in seine Laufschuhe werfen und loslaufen. Tipps, Tricks, Laufgeschichten und Motivation - all das, versehen mit einer persönlichen Note, findet man auf diesen Laufblogs. Neben großen & bekannten Laufblogs wie Run Munich Run ... -26. März 2016
Oh, wer kennt das nicht? Der muskelgepackte Surferboy betritt das Studio. Du hast schon ganze 5kg verloren - schließlich schwitzt du auch ständig auf dem Laufband und gibst alles an den Geräten. Du hast viel erreicht, also warum nicht ein nettes Lächeln für den hübschen Typen riskieren? ... -19. März 2016
Die 24 Stunden Diät* von Achim Sam, erschienen im ZS Verlag, ist weder Wunderdiät noch verspricht es Unmögliches. Der Titel ist etwas verwirrend, erinnert an die typischen Frauenzeitschriften - 5kg in nur 5 Stunden; 10kg in nur einer Woche! Doch das 24 Stunden Diätkochbuch von Achim Sam ... -14. März 2016
Zeitschriften sind toll und auch, wenn man immer vergisst das Abo zu kündigen, lese ich die verschiedenen Zeitschriften immer gerne. Sie bieten tolle Inspirationen, motivierende Bilder und ansprechende Texte. Im Fitnessbereich habe ich ungefähr 3 Zeitschriften, die ich am liebsten lese. ... -12. März 2016
Nachdem ich selbst lange Zeit sportlich gesehen sehr inaktiv war, gibt es heute wieder ein neues Workout für euch. Während ich selbst mit Muskelkater vom letzten Bauchkurs geplagt bin, stelle ich euch 4 Bauchübungen vor - für deinen Bauch-Quickie an stressigen Tagen! Der Übungsablauf ... -5. März 2016
Nicole, 23 Jahre, aus Berlin, momentan in Flensburg lebend. Ich bin eine leidenschaftliche Läuferin, Weltenbummlerin und experimentier- freudige Küchenfee.
