Jeden Monat gibt es jetzt einen sportlichen Monatsrückblick. Dabei werde ich vielleicht auch nicht jede sportliche Tätigkeit dokumentieren, aber die schönsten Fotos, besten Läufe oder tollsten Orte werden hier veröffentlicht. Vielleicht auch die Sporteinheiten die ich als besonders wichtig empfinde, oder normalerweise nicht so gerne mache.
Diesen Monat bin ich 55,2 km gelaufen, war 3 mal beim Spinning & war 3 mal beim Bodyshape.
Gelaufen bin ich diesen Monat in Flensburg, Bayern / Sulzfeld & auf Ibiza.
Laufen in Flensburg, einmal 10k & einmal 8k
Noch zwei Läufe in Flensburg, jeweils 10k. Außerdem noch eine Stunde Spinning und Erholung auf den Massageliegen im Fitnessstudio.
Zwei kleine Läufe im Urlaub, Sulzfeld. Jeweils um die 4,56 km. Es war ziemlich warm und hügelig, deshalb auch wieder ein ruhiges Tempo, trotz der kurzen Distanz.
Eine Runde Spinning und einen 8,05km Lauf in Berlin.
Lauf zum Fitnessstudio zum Bodyshape & eine Laufrunde am Tiergarten mit Sandra.
Auf Ibiza habe ich mich jetzt in einem Fitnessstudio angemeldet. Dort war ich auch schon einmal, zum Bauch&Po Kurs. Konnte danach drei Tage nicht laufen. :O
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Hey, toll, dass du so fleißig trainierst! Ich bin da in letzter Zeit eher faul, aber ich bin mit ner Freundin fürs nächste Semester zum Sport verabredet… dann gehts wieder rund 😉
Muskelkater vom Bauch/Po-Kurs? Hehe, ich find das auch immer heftig^^